Oefentherapie Cesar
Oefentherapie Cesar is een paramedische behandelmethode, gericht op het opheffen, verminderen of voorkomen van lichamelijke klachten van het bewegingsapparaat.
U kunt direct ( dus ook zonder verwijzing van een arts) bij ons terecht voor de volgende klachten: lage rugpijn, hoge rugpijn, nekpijn hoofdpijn, schouderpijn, bekkenpijn, beenpijn, kniepijn, spierpijn, spanningsklachten, ademhalingsklachten( benauwdheid, hyperventilatie) of een slechte houding. Ook klachten als hernia, nekhernia, Scheuermann, kyfose, scoliose, artrose (slijtage), radiculair syndroom, spit, ischialgie, lumbago, duizeligheid en ziektebeelden als reuma, RSI (CANS), whiplash, fibromyalgie, ME, parkinson enz. kunnen worden behandeld.
Onze unieke aanpak
- anamnese: vraaggesprek over de klacht en alles wat ermee samenhangt (hulpvraag: u bent u nog niet bewust wat er is en wat er aan gedaan kan worden = onbewust onbekwaam)
- analyse door de therapeut: hoe gaan we het aanpakken (u wordt hierbij bewust gemaakt wat u zelf kunt veranderen = bewust onbekwaam)
- behandeling met actieve oefeningen en alle informatie die daarbij hoort, u leert hoe u de oefeningen voor b.v. lenigheid, spierkracht, ademhaling, ontspanning, coördinatie, evenwicht het beste kunt uitvoeren. U leert na te denken over uw bewegingsgedrag. Zo leert u gezond bewegingsgedrag (kwaliteit) aan en werkt u aan uw conditie (kwantiteit). U krijgt deze oefeningen ook mee naar huis om er zelf mee aan de slag te gaan ( = bewust bekwaam)
- oefeningen ( en het gezonde bewegingsgedrag) past u toe in het dagelijks leven ( = onbewust bekwaam)
Resultaatgericht
De klachten, verdwijnen, verminderen of worden voorkomen. U leert dus het eigen lichaam opnieuw "sturen" zodat U meer invloed krijgt op de klachten en U zo niet afhankelijk maakt van de therapeut. Het resultaat is dan ook langdurig positief. U krijgt zelf regie en controle over het lichaam en kan er altijd zelf aan blijven werken.
Wat kunnen wij voor u betekenen?
- uw oefentherapeut is de bewegingsspecialist bij uitstek :
- wij onderzoeken het verband tussen klacht en houdings- en bewegingsgewoontes en stellen daarna een individueel behandelingsprogramma voor u samen.
- wij leren hoe u het zelf kunt aanpakken, geven handvatten (door o.a. adviezen, oefeningen en daadwerkelijk toepassen d.m.v. koppelmomenten)
- wij motiveren u om 1) ermee aan de slag te gaan, 2) ermee door te gaan en 3) het toe te passen in het dagelijks leven, zowel thuis, op het werk/school, als in sport en andere hobby's.
- wij vragen een actieve instelling : u krijgt oefeningen mee naar huis om zelf mee te werken: u investeert tijd en moeite in uzelf om uw manier van bewegen te optimaliseren . Zo wordt u gaandeweg bewuster en leert u zo efficiënt mogelijk met uw lichaam om te gaan.
Naast de individuele behandeling zoals boven beschreven geven wij ook groepsbehandeling als nabehandeling.
Kwaliteit
U kunt zonder verwijsbrief bij ons terecht middels DTO (Directe Toegankelijkheid Oefentherapie). We zijn opgenomen in het kwaliteitsregister voor paramedici (zie links) en we doen mee met het onderzoek:
Door Cliënt Bekeken (DCB). U kunt hier het kwaliteitsjaarverslag van 2010 lezen.
Wij zijn actief lid van de beroepvereniging VvOCM en hebben zitting in diverse overlegorganen zoals het Regioteam, de Raad van advies voor de Regionale Overleg Structuur (ROS) van de hoofdverzekeraar. Wij bewaken onze kwaliteit door deel te nemen aan diverse bijscholingsactiviteiten, Intercollegiaal Overleg en Multidisciplinaire Samenwerking:
Doordat wij onderdeel zijn van het Gezondheidscentrum Korte Akkeren is deze samenwerking makkelijk te realiseren en worden steeds nieuwe projecten ontwikkeld, zoals de LESA (Landelijke Eerstelijns Samenwerkings Afspraken) depressie en diabetes.
Onze bijdrage hierin is angst en depressie behandelen door:
- Individuele psychosomatische oefentherapie
- Groepsbehandeling psychosomatiek
- Runningtherapie
En als Leefstijladviseur in de Beweegkuur:
- Mensen met (neiging tot) overgewicht en diabetes type 2 informeren en adviseren over een gezonde leefstijl en ze daarin gedurende 1 jaar begeleiden om tot een permanente gezonde leefstijl te komen.
- Groepsgewijs met gelijkgestemden geleidelijk meer gaan bewegen( zie folder Over Gewicht)
|
